Liefdevol, met compassie, glimlach naar jezelf Stress, burn-out, moe zijn van de eisen die jij aan jezelf stelt. Herken je het “dit lijstje moet af vandaag” of ‘weer niet gelukt’ gevoel? Op facebook en andere social media kom je regelmatig quotes tegen als ‘werk is leuk, ik...
Gewoon nee zeggen is niet altijd gewoon. Om andere mensen een plezier te doen zeg je vaak 'ja' tegen dingen waar je geen tijd voor of geen zin in hebt. Soms durf je niet eens nee te zeggen en als je het toch doet, voel...
Griep of verkouden? Je weerstand kan in het voorjaar een extra oppepper gebruiken. Een eenvoudig, glanzend steentje in je broekzak kan je hier bij helpen. Deze heliotroop is al sinds de Middel Eeuwen een bekende helper bij snotterige neuzen en hese kelen. Heliotroop, groen en glanzend Andere namen...
Aswoensdag Vroeger gingen we op deze dag naar de kerk om een askruisje te halen.De priester smeerde het op mijn voorhoofd met de mededeling: “ Weet dat je stof bent, en tot stof zult weerkeren, of iets dergelijks”. Dát maakte indruk. Ik liep dan tot ’s...
Geurige Cadeautjes, essentiele oliën Essentiële oliën ruiken lekker, houden de insecten op een afstand en veel bacteriën kunnen er niet tegen. Ze bevatten de zeer geconcentreerde geur van de plant. Wie herkent er niet de opwekkende geur van lavendel of het frisse luchtje van citroen. Wandel je wel eens...
Is yoghurt nu om te eten of om te drinken? Op zoek naar een schuifmaat in die laatjes waarin mijn verleden verzameld ligt, kwam ik brieven tegen. Brieven en kaarten die ik, 38 jaar geleden aan mezelf geschreven heb. Melancholische brieven van een jonge vrouw op...
FLOW, denken, voelen en willen op één lijn én ernaar handelen…. Het is begin 2018. Natuurlijk ben ik 2017 geëindigd met een terugblik. Dat hoort zo bij de tijd van het jaar én reflecteren zit in mijn bloed (of in mijn oog, innerlijk schouwen hoort bij...
Hoe zag 2017 er voor jou uit? Kun je je voornemens die je maakte afvinken? Heb je nieuwe doelen voor 2018 of laat je dat maar? Je bent eind januari toch weer aan het snoepen en snaaien of je hebt nog steeds dat gesprek met je...
In mijn hoofd is een kabinetsformatie aan de gang…. Zoveel doelen, zoveel tegenargumenten…. Ik wil een blog schrijven (oja, ben ik nu aan het doen), maar dat wil ik al 2 weken. Kennelijk heb ik niet voldoende argumenten of doorzettingsvermogen om er eerder aan te beginnen….of is...
Bovenstaande zin spreken mijn man en ik regelmatig naar elkaar uit. Het is een logisch gegeven, je kunt er niet aan ontkomen. Zittend in onze caravan in Zuid Frankrijk ben ik me meer dan eens bewust van deze uitspraak. Terwijl het in Nederland regent, schijnt hier...